我的故事讲述

你即将看到的并非一个简单的故事。
这是分手。

多年来，和许多人一样，我观察到一个鲜有人敢于面对的真相：
人体机能衰退并非偶然……
他被忽视、被误解，而且缺乏训练。

但那天，生活提醒了我一件至关重要的事，一切都改变了：
时间并非承诺。
这是责任。

母亲的去世是我人生的转折点。
不仅仅是疼痛。
一个惊人的发现。

拒绝提交。
拒绝被困于衰弱的躯体中而衰老。
拒绝眼睁睁看着别人走同样的路而不采取行动。

这就是K方法的诞生地。