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炎症与恢复
安撫系統 | 促進深度恢復。
这个宇宙是为谁而设的？
> 持续疲劳
> 恢复困难
> 慢性压力
> 关节炎症
> 招募运动员
先修复再继续
炎症因子减少
睡眠与恢复
活力逐渐恢复
營養方法範例
慢性疲劳
早餐⇢ 酸奶、核桃、猕猴桃。
午餐⇢ 散养鸡、糙米、绿叶蔬菜。
晚餐⇢ 肥鱼、蒸蔬菜、橄榄油。
运动后恢复
早餐⇢ 鸡蛋、燕麦、红莓。
午餐⇢ 瘦牛肉、藜麦、五彩蔬菜。
晚餐⇢ 三文鱼、红薯、绿叶蔬菜。
菜单会根据疲劳程度、恢复需求、现有炎症情况和日常限制进行调整。
您负责康复，我们负责营养安排。
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