.png)
SPORT & PERFORMANCE
NOURRIR L'EFFORT | OPTIMISER LA RÉCUPÉRATION ET LA PERFORMANCE DURABLE.
À QUI S’ADRESSE CET UNIVERS ?
> Sports collectifs
> Musculation
> Endurance
> Sports de combat
> Athlètes amateurs et avancés
PERFORMANCE INTELLIGENTE
L’objectif n’est pas seulement de performer plus. C’est de performer durablement.
Gestion intelligente des apports
Optimisation musculaire et nerveuse
Stratégie nutritionnelle adaptée au sport
EXEMPLES D'APPROCHES NUTRITIONNELLES
SPORTS COLLECTIFS
Petit-déjeuner ⇢Œufs, avoine, fruits rouges.
Déjeuner ⇢ Riz basmati, poulet grillé, légumes.
Dîner ⇢ Saumon, pommes de terre vapeur, légumes verts.
CONSTRUCTION MUSCULAIRE
Petit-déjeuner ⇢ Skyr, beurre d’amande, banane.
Déjeuner ⇢ Bœuf maigre, riz jasmin, légumes grillés.
Dîner ⇢ Cabillaud, patates douces, légumes vapeur.
Les quantités, répartitions et stratégies nutritionnelles sont adaptées au sport pratiqué, au niveau d’intensité, à la récupération et au profil morphologique du client.
Performance, récupération, organisation : nous nous occupons de toute la logistique nutritionnelle.