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PERDA DE PESO & RECOMPOSIÇÃO CORPORAL
TRANSFORME O CORPO SEM DESTRUIR O METABOLISMO.
PARA QUEM ESTE UNIVERSO FOI DESTINADO?
> Perda de peso
> Recomposição corporal
> Aumento do metabolismo
> Ganho de peso controlado
TRANSFORMAR INTELIGENTEMENTE
A transformação sustentável baseia-se no equilíbrio, não na privação extrema.
Perder sem se esgotar
Preserve a energia do corpo
Masse grasse vs masse musculaire
EXEMPLOS DE ABORDAGENS NUTRICIONAIS
PERDA DE GORDURA
Café da manhã ⇢ Omelete leve com frutas vermelhas.
Almoço ⇢ Frango, vegetais verdes, quinoa.
Jantar ⇢ Peixe branco, legumes cozidos no vapor.
GANHO DE MASSA MUSCULAR
Pequeno-almoço ⇢ Aveia, ovos, manteiga de amendoim.
Almoço ⇢ Arroz integral, salmão, abacate.
Jantar ⇢ Bife magro, batata-doce, legumes.
Cada abordagem nutricional é calibrada de acordo com o metabolismo do cliente, seus objetivos corporais, nível de atividade e capacidade de recuperação.
Chega de contar, pesar ou improvisar. Sua estrutura nutricional é planejada para você.