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SPORT & LEISTUNG
ENERGIESTARK | OPTIMIERUNG VON ERHOLUNG UND NACHHALTIGER LEISTUNG.
FÜR WEN IST DIESES UNIVERSUM BESTIMMT?
> Mannschaftssportarten
> Bodybuilding
> Ausdauer
> Kampfsportarten
> Amateur- und Leistungssportler
INTELLIGENTE LEISTUNG
Das Ziel ist nicht nur, bessere Leistungen zu erbringen. Es geht darum, nachhaltig Leistung zu erbringen.
Intelligentes Inputmanagement
Muskel- und Nervenoptimierung
An den Sport angepasste Ernährungsstrategie
BEISPIELE FÜR ERNÄHRUNGSANSÄTZE
Mannschaftssportarten
Frühstück ⇢Eier, Haferflocken, rote Beeren.
Mittagessen ⇢ Basmatireis, gegrilltes Hähnchen, Gemüse.
Abendessen ⇢ Lachs, gedämpfte Kartoffeln, grünes Gemüse.
MUSKELAUFBAU
Frühstück ⇢ Skyr, Mandelmus, Banane.
Mittagessen ⇢ Mageres Rindfleisch, Jasminreis, gegrilltes Gemüse.
Abendessen ⇢ Kabeljau, Süßkartoffeln, gedünstetes Gemüse.
Nährstoffmengen, -verteilung und -strategien werden an die ausgeübte Sportart, die Intensität, die Erholung und das morphologische Profil des Klienten angepasst.
Leistung, Regeneration, Organisation: Wir kümmern uns um die gesamte Ernährungslogistik.