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SPEZIFISCHE ERNÄHRUNG
DIE ERNÄHRUNG SOLLTE AN DIE INDIVIDUELLEN VORLIEBEN, EINSCHRÄNKUNGEN UND EMPFINDLICHKEITEN JEDES EINZELNEN ANGEPASST WERDEN.
À QUI S’ADRESSE CET UNIVERS ?
> Vegetarier
> Intoleranzen
> Ernährungsvorlieben
> Spezifische Einschränkungen
BEHEBEN SIE DAS PROBLEM, BEVOR SIE WEITERMACHEN.
Anpassung ohne Ungleichgewicht zu erzeugen
Konsequente Ernährungswahl
Grundbedürfnisse bewahren
Realistische Anpassung an den Alltag
BEISPIELE FÜR ERNÄHRUNGSANSÄTZE
STRUKTURIERTE VEGETARISCHE ERNÄHRUNG
Frühstück ⇢ Pflanzlicher Joghurt, Chiasamen, rote Beeren.
Mittagessen ⇢ Linsen, Quinoa, gegrilltes Gemüse.
Abendessen ⇢ Marinierter Tofu, gedünstetes Gemüse, Avocado.
LAKTOSEFREI
Frühstück ⇢ Haferflocken, pflanzliche Milch, Mandeln.
Mittagessen ⇢ Gegrilltes Hähnchen, Basmatireis, grünes Gemüse.
Abendessen ⇢ Kabeljau, gedünstetes Gemüse, Olivenöl.
Alle Anpassungen der Ernährung erfolgen unter Berücksichtigung des Ernährungsgleichgewichts, der physiologischen Bedürfnisse und der Ziele des Klienten.
Sie behalten Ihre Rahmenbedingungen. Wir entwickeln Lösungen, die zu Ihrem Leben passen.